Bloody days: ¿qué hacer si tengo reglas MUY abundantes?
Si tu sangrado en la regla es muy abundante o te dura muchos días, es posible que tenga alguna consecuencia para tu salud. ¿Cuánto es normal?
Escrito por Noelia
Redactora de Bloom especializada en salud femenina. Diplomada en Turismo por la UNED, Máster en Sostenibilidad y Responsabilidad Social Corporativa por la Universitat Jaume I y Posgrado en Periodismo Digital por la Universidad Rey Juan Carlos. Redactora en medios de comunicación digitales desde 2011.
Revisado por el equipo de expertas de Bloom, plataforma especializada en salud femenina.
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Si sacas el tema la próxima vez que te reúnas con tus amigas, seguro que te llama la atención lo variopintas que son las reglas. Hay quienes son más puntuales que un reloj suizo, mientras que otras pueden pasar varios meses sin que les venga; algunas de vosotras tendréis menorragia (regla muy abundante), mientras que otras la pasáis en un par de días y con poca presencia de sangre. Algunas, incluso, pueden presentar amenorrea hipotalámica, que es un retraso de la regla por estrés.
También hay quienes pueden seguir su vida normal con la menstruación y quienes tienen dolor insoportable… Hay tantas reglas como personas menstruantes, sin embargo, es importante conocer los límites para saber cuándo preocuparse y consultar con un médico.
¿Tienes una regla muy abundante y alguna vez te has preguntado si es normal? Vamos a hablar de este tema entre amigas para despejar todas las dudas.
Todo sobre el sangrado menstrual abundante
Sangrado menstrual abundante, ¿es normal?
El término médico de una regla muy abundante es menorragia. Se trata de un sangrado que dura más de siete días y con tanta cantidad de sangre que necesitamos cambiar la compresa, el tampón o vaciar la copa menstrual cada dos horas.
Si tienes que levantarte por la noche para cambiarte el tampón o si la compresa se desborda en un par de horas puede ser un indicativo de un sangrado abundante.
Es algo muy incómodo y que puede limitarnos bastante la vida: puede ir acompañado de otros síntomas, además de la evidente molestia de tener que estar buscando un baño cada dos por tres. Más allá de eso, hay que tener en cuenta que una cantidad de regla muy abundante y roja no siempre es sinónimo de tener una buena salud. Y aquí es donde hay que ocuparse para encontrar lo que lo está ocasionando y curarnos en salud, nunca mejor dicho.
Causas de la regla muy abundante
La menorragia puede tener muchas causas y la mayoría de ellas necesitan revisión por parte de un especialista para poder el tratamiento oportuno. Las más habituales son:
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Desequilibrio hormonal:
Es la causa más común y sucede porque los niveles de estrógeno y progesterona no están equilibrados. Al ocurrir esto, pueden fallar a la hora de revestir el útero, lo que provoca una mayor expulsión de sangre. Esto puede ocurrir, por ejemplo, en los casos de ovarios poliquísticos.
Lo más importante es determinar de dónde viene este desequilibrio hormonal y con ello el equipo médico podrá poner el tratamiento oportuno.
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Quistes y problemas en el útero:
Los pólipos, miomas o fibromas también pueden producir un sangrado más intenso. En este caso, el tratamiento puede incluir medicamentos o extirpación quirúrgica. El cáncer de útero también puede manifestarse así.
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Anticonceptivos hormonales y otros medicamentos:
Los anticonceptivos hormonales, especialmente el DIU, pueden provocar estas reglas muy abundantes. No suele ser habitual y es más común que presenten spotting (sangrados escasos entre reglas), pero puede ocurrir.
También el consumo de otros medicamentos puede provocar menstruaciones abundantes. Por ejemplo, las aspirinas son el enemigo número uno de la regla.
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Otras enfermedades:
Existen otras muchas cuestiones de salud que pueden provocar la menorragia: enfermedades del hígado o los riñones, la enfermedad inflamatoria pélvica o incluso el tiroides.
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Complicaciones del embarazo:
Por último, durante el embarazo también se pueden presentar estos sangrados muy abundantes. En ese caso, corre al servicio de urgencias, porque es un indicativo de que algo no va bien, por ejemplo, puede ser señal de un aborto espontáneo.
Regla abundante y estaba embarazada, ¿qué pasa?
¿Puede ser normal un embarazo con regla abundante? No. El tema es mucho más complejo de lo que parece, pero, en resumen, no podemos tener la regla al estar embarazadas. La presencia de sangre implica que se está expulsando membrana uterina, que a su vez se encarga de alimentar al bebé. Sin ella, no es posible continuar con el embarazo.
Un sangrado ligero en las primeras semanas puede ser normal, de hecho, muchas mujeres pueden llegar a confundirlo con su propia regla. Sin embargo, cuando esto sucede más adelante en la gestación o es una regla muy abundante y roja, hay que ir inmediatamente a Urgencias, ya que podría estar sucediendo un aborto.
¿Cuándo preocuparse por una regla muy abundante? ¿Es normal sangrar mucho?
Lo primero que debemos tener en cuenta es cuánta sangre se pierde durante la regla. No todas menstruamos igual, por lo que podemos percibir notables diferencias. Para sacar una media, los estudios de Halberg midieron el periodo de unas 500 mujeres y establecieron esta regla (nunca mejor dicho): entre 60 ml y 80 ml es normal. Incluso, en algunos casos se puede llegar a los 100 ml.
Entre 60 ml y 80 ml es la cantidad que se considera normal para el sangrado de la regla
A partir de esta cantidad ya se consideran reglas muy abundantes y pueden ser sinónimo de un problema de salud como los que hemos visto al hablar de las causas. Vigílalo.
¿Y si lo que tengo es un sangrado menstrual prolongado?
Otro punto de una regla muy abundante puede ser que la cantidad que se expulsa esté controlada, pero que sea un sangrado menstrual prolongado. Hasta siete días de regla es normal, a partir de ahí deberías controlarlo. Puede ser algo esporádico, causado por un desequilibrio hormonal puntual, una medicación que esté interfiriendo o similar, pero si se repite cada mes o va acompañado de otros síntomas, consulta con tu gine de confianza.
¿Existe algún medicamento para la hemorragia menstrual?
Cualquier tipo de tratamiento debe estar supervisado por un especialista, por lo que no vale que vayas a la farmacia a pedir pastillas para el sangrado menstrual abundante. Hay que encontrar la raíz del problema y a partir de ahí buscar la solución.
Como indicación general, las pastillas a base de ácido tranexámico mejoran la coagulación de la sangre y suelen recomendarse para estos casos de reglas muy abundantes.
Referencias:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1283081X18880821
https://ve.scielo.org/scielo.php?pid=S0048-77322016000100005&script=sci_arttext
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