Dolor o picor de tetas antes de la regla, ¿algo más que un síntoma del SPM?
El dolor o picor de tetas es un síntoma común en los días de ovulación, unos 10 días antes de que nos baje la regla. ¡Descubre más en Bloom!
Escrito por Noelia
Redactora de Bloom especializada en salud femenina. Diplomada en Turismo por la UNED, Máster en Sostenibilidad y Responsabilidad Social Corporativa por la Universitat Jaume I y Posgrado en Periodismo Digital por la Universidad Rey Juan Carlos. Redactora en medios de comunicación digitales desde 2011.
Revisado por el equipo de expertas de Bloom, plataforma especializada en salud femenina.
No eres un bicho raro. Repítelo conmigo. No eres un bicho raro. Hoy volvemos a derribar un tabú que puede que te pase a ti, pero también a muchas otras mujeres. ¿Sientes dolor de pecho antes de la regla? ¿O tal vez notas picor? Es normal y te contamos por qué, cuáles son sus causas y qué hacer si se complica.
Dolor de pechos 15 días antes de la menstruación: uno de los síntomas del síndrome premenstrual
Del ciclo menstrual tú solo ves unos días de sangrado, pero dentro de tu organismo hay una montaña rusa de cambios, principalmente hormonales y esto a su vez se refleja por fuera. Si sientes dolor de pechos 15 días antes de la menstruación (incluso si es dolor en un solo pecho antes de la regla o sensación de picor) es totalmente normal. Es parte del cuadro de síntomas del síndrome premenstrual o SPM y la principal causa suele ser el pico de estrógenos que se da durante estos días.
El dolor de bubis es totalmente normal unos días antes de la menstruación
¿Cuántos días antes de la regla duelen los pechos?
Algunas personas menstruantes lo pueden tener 15 días antes de la menstruación, mientras que a otras les duele apenas una semana antes. En cualquier caso, suele ser un aviso de que la regla is coming.
Picor en los pechos: otro de los grandes desconocidos (que en realidad conocemos bien)
Poco a poco ya se va hablando más de mastalgia, pero sobre el picor todavía parece existir algo de tabú. Al igual que hay distintos tipos de tetas, hay distintos tipos de síntomas. Algunas veces se dan todos juntos y otras veces por separado, pero siempre suelen ser síntomas del SPM: sensibilidad mamaria, picor en los pezones, dolor, inflamación, hinchazón… Y todo por el baile de hormonas. Así que si te pasa, tranquila. En esto (tampoco) estás sola.
La sensibilidad mamaria o el picor en los pezones son algunos de los síntomas del SPM
Cómo aliviar el dolor de senos antes, durante o después de la regla
Normalmente, este dolor dura unos pocos días y desaparece sin más. Pero si en tu caso se te hace un poco cuesta arriba, te recomendamos que uses un sujetador que te sujete bien, valga la redundancia, pero que no oprima. Para el picor, te puede funcionar alguna crema o aceite específico para hidratar la piel, ya que puede que, además, tengas la piel algo reseca.
Cuándo debemos preocuparnos por el dolor de pecho antes de la regla
Cómo ves, el dolor de pecho, el picor en los pezones o la sensibilidad mamaria pueden ser bastante normales y en principio no hay de qué preocuparse. Pero, como tantas otras señales que nos envía nuestro cuerpo, puede ser un síntoma de algo más.
Observa si hay algún signo visible, como enrojecimiento, manchitas, bultitos… También te puede dar la pista si el dolor es continuo y no se pasa en unos días o incluso si va acompañado por algún síntoma adicional, como fiebre. En ciertos casos, puede que sea un tema más dermatológico o incluso que estés usando un sujetador que te está provocando alguna reacción. También puede ser una señal de una infección o alguna alergia, por lo que en ciertos casos sí que puede ser conveniente revisarlo para quedarnos más tranquilas.
De cualquier modo, el dolor de pecho premenstrual o incluso el dolor de pecho después de la regla es muy habitual, normal e incluso fácil de reconocer cuando te viene a visitar cada vez la menstruación. Conforme viene, se va y no tiene más implicaciones ni es un problema de salud. Pero si quieres consultarlo con tu gine habitual, ¡qué no te dé corte!
Hablando de gine y de dudas, hace poco respondimos a otra de vuestras preguntas más habituales: ¿se puede ir al ginecólogo con regla? En Bloom nos encanta resolver vuestras (y nuestras) dudas ?.
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