Preparándote para la maternidad: preguntas que debes hacer a tu gine antes del embarazo
Descubre todo lo qué debes saber antes de quedarte embarazada. Te ayudamos a preparar las preguntas clave que puedes hacer en tu visita a la ginecóloga.
Escrito por Isabel Sauras
Redactora de Bloom especializada en salud femenina, cultura y estilo de vida. Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad CEU San Pablo de Madrid.
Revisado por el equipo de expertas de Bloom, plataforma especializada en salud femenina.
Puede que tu embarazo llegue de forma casual y te sorprenda, pero la mayoría de las veces el principio de la gestación viene acompañado de una gran reflexión y una planificación ad hoc porque, en general, la vida no nos da para improvisaciones.
¿Qué saber antes de quedarte embarazada? Una vez tomada la decisión, te enfrentas a un mundo desconocido en el que las dudas van a ser frecuentes. Por eso, es importante que acudas a tu ginecólogo para que te realice un chequeo y te dé las claves para prepararte para la concepción de forma segura. Te ayudamos con esa lista de preguntas y respuestas imprescindibles que formular antes de quedarte embarazada en esa cita preconcepcional con tu gine.
Si buscas el embarazo, esto es lo que debes saber
¿Qué saber antes de quedarte embarazada?
Bien porque tu situación económica y emocional es propicia, bien porque por motivos de edad te interesa plantearte el embarazo, el hecho es que te encuentras ante el abismo de la maternidad y no sabes por dónde empezar.
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Ante la ilusión, pero también ante el vértigo inevitable que supone tomar la decisión de ser madres y el tsunami de dudas y miedos que nos acechan, lo mejor es tomar medidas. Es el momento de cuidarse, informarse y acudir a un médico especialista para enfrentarse al embarazo desde el conocimiento y la calma.
Sobre todo, tómatelo con mucha quietud porque buscar un embarazo no es coser y cantar y muchas mujeres terminan cayendo en la obsesión por ser madres cuanto antes. Tranquilidad y paciencia.
En el caso particular de que padezcas alguna enfermedad física o mental o estés siguiendo un tratamiento médico por alguna patología, esa primera visita al médico es crucial para establecer una hoja de ruta para un embarazo seguro. Lo mismo si estás actualmente siguiendo algún método anticonceptivo.
Estas son las 10 preguntas que deberías hacerle a tu gine en la primera consulta preconcepcional:
1. ¿Cuándo debería empezar la preparación para quedarme embarazada?
Depende de cada mujer, pero, por norma general, tres o cuatro meses antes de quedarte embarazada ya puedas empezar a prepararte.
2. ¿Qué pruebas hay que hacerse antes de buscar el embarazo?
Tu gine será quién decida qué tiene que examinar antes de que busques el embarazo según tu particular estado de salud, pero, normalmente, se suelen hacer, como mínimo, estas pruebas:
- Revisión ginecológica completa, en la que el o la gine se asegura de que todo está en orden para un posible embarazo.
- Citología: para comprobar, entre otras cosas, si hay alguna lesión o defecto en el cuello del útero.
- Analítica de sangre: para controlar tus niveles generales, comprobar si has pasado la toxoplasmosis y la rubéola o si tienes anemia, por ejemplo. También se aprovecha para conocer el grupo sanguíneo y el rH de la futura madre.
- Control de vacunas: para asegurarte de que estás al día y no te falta ninguna vacuna importante para el embarazo.
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3. ¿Cuánto tardaré en quedarme embarazada?
Es una pregunta difícil de responder porque cada caso puede ser diferente. Pero hazte a la idea de que un embarazo no suele llegar a la primera, especialmente si estás cerca de los 30-35 años. En términos generales, y si no hay complicaciones, lo normal es tardar entre cuatro meses y un año.
4. ¿Cómo debo cuidarme mientras busco el embarazo?
Adoptar hábitos de vida saludables es clave para que el embarazo transcurra sin complicaciones e incluso puede ayudar a quedarse embarazada con mayor agilidad.
- Evita todo tipo de tóxicos (alcohol, tabaco, drogas…)
- Come sano y evita los ultraprocesados y los azúcares
- Tómate tiempo para descansar y dormir las horas necesarias
- Practica ejercicio moderado con frecuencia
- Evita, en la medida que puedas, infecciones
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5. ¿Tengo que tomar ácido fólico?
Sí. Lo conveniente es empezar a tomar un suplemento de ácido fólico tres o cuatro meses antes de quedarse embarazada porque es fundamental para prevenir malformaciones en el tubo neuronal del feto.
Puede que tu gine te recomiende tomar un suplemento multivitamínico que combine el ácido fólico con hierro o yodo, por ejemplo.
6. ¿Cómo sé qué momentos son más propicios para quedarme embarazada?
Teniendo en cuenta que quedarse embarazada no es tan sencillo como parece, es muy recomendable que estudies cuáles son tus días más fértiles para ponerle empeño a la tarea esos días.
El cálculo es muy sencillo: tus días más fértiles son cuando estás ovulando, los que se sitúan, en condiciones normales, entre los días 9 a 17 del periodo. Lo sabrás también por la consistencia del flujo o midiendo tu temperatura basal.
7. ¿Hay algún truco para que llegue antes el embarazo?
Truco como tal, sinceramente, no existe, pero hay algunos tips que pueden ayudarte a mejorar las posibilidades de quedarte embarazada, como algunas posturas sexuales que favorecen el embarazo.
8. ¿Qué puede hacer mi pareja para favorecer la concepción?
El embarazo es cosa de dos, a menos que hablemos de FIV u otras técnicas de reproducción asistida. Así que lo que haga tu pareja es también crucial para que todo fluya de forma adecuada. Es conveniente que, además de pasar por un chequeo médico, adopte también unos hábitos de vida saludables, deje a un lado los tóxicos y cuide su alimentación.
9. ¿En qué momento debería hacerme el test?
El camino hacia el embarazo puede resultar un poco (o muy) frustrante, pero no es nada recomendable hacerse muchos test de embarazo de forma compulsiva.
Lo conveniente es hacerlo una vez que las sospechas son reales y unos 15 días después de haber mantenido relaciones sexuales y con la primera orina de la mañana para optimizar resultados.
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10. ¿Cuándo debo volver al gine?
Si tienes todos los síntomas del embarazo y el test de embarazo da positivo, pide cita con tu médico para que pueda controlar el estado del feto entre la semana seis y nueve de embarazo.
Más allá de las revisiones habituales, si pasado un año intentándolo no has conseguido quedarte embarazada, es conveniente que tu gine vuelva a verte para asegurarse de que no tienes ningún problema de fertilidad o para recomendarte algún tipo de técnica de reproducción asistida.
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